睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣？還有這幾個原因，千萬別忽視了

你是否有過這樣的經歷，晚上睡覺正香的時候，會突然感覺到一陣痛感襲來，小腿肚或腳指頭突然一陣「抽動」不聽使喚，整個人瞬間被痛醒，這通常是抽筋了。

抽筋的疼是刻骨銘心的疼，是有後勁的疼，關於抽筋，大家是否有有很多疑問？今天小編就來和大家好好聊聊~

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抽筋是什麼？

我們常說的抽筋在醫學上稱為肌肉痙攣，簡單一點講就是：肌肉在過度興奮的情況下，引起的過度收縮。

不管你是躺著、坐著還是站著，都有可能抽筋，而且會伴有劇烈的疼痛。