到了老年時期，究竟是瘦好還是胖好？注意：做好3個方面很重要

從這兩個方面來看，過胖或者過瘦，對老年人的健康都是不利的。如果一味的追求身體變瘦，甚至不惜通過節食或者控制飲食等方式降低體重，這些方法對老年人的健康會造成很大的影響。對於老年人來說，究竟是胖是瘦必須要結合自身的實際情況，只有在體重符合健康標準的情況下，才能更好的維護身體健康狀況。