幾點睡覺算熬夜？醫生：不是11點，也不是12點，多數人搞錯了！

長期熬夜對身體有哪些危害？

經常疲勞、精神不振，會影響身體器官的正常功能，導致身體抵抗力下降，容易生病。

經常熬夜會造成胃疼、胃酸、胃潰瘍等消化系統疾病。

長期熬夜可能會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等癥狀，嚴重時可能會發展為抑鬱癥等精神疾病。

長期熬夜會使身體器官得不到充足休息，造成肝臟負擔加重，嚴重時可能會導致出現肝硬化、肝癌等疾病。