58歲老頭，晚上摔倒至腦梗死，提醒：晚飯後，儘量少做這5件事

58歲老頭，晚上摔倒至腦梗死，提醒：晚飯後，儘量少做這5件事

【粉絲來信】王老頭今年58歲，雖然歲數不小，但身體硬朗。他一直生活在一個小村莊，大家都很熟悉。尤其是對面的陳寡婦，兩家的關係非常好。

那天晚上，王老頭剛吃完晚飯，正準備洗澡，心情格外愉悅。因為在吃晚飯時，他注意到陳寡婦對他使了一個眼色，隨後又指了指天空。這個簡單的手勢讓王老頭遐想連篇。他猜想，是不是陳寡婦想晚上和他一起出去賞月或者閒聊？

興奮的王老頭哼著小曲進了自家的浴室。他興奮地搓洗，腦袋眩暈，胸悶失去了平衡，重重地摔倒。他想掙紮起身，但發現自己的左半邊身體無法動彈，嘴角流下了血。

陳寡婦隔天早上來找王老頭，發現他仍舊躺在浴室，已經離世。

1. 立刻臥床或沙發上休息

對於大多數人來說，晚飯後的休息時刻被視為一天中的放鬆和享受時刻。在勞累了一天之後，人們期待著回家，享受一頓美味的晚餐，然後輕鬆地躺下來休息。這種行為表面上似乎是為了助消化、減輕疲勞，但實際上，它可能藏有對我們身體健康的威脅。

當我們進食後，胃部開始了繁忙的消化工作。胃內食物最為豐滿，而胃為了更好地完成消化任務，需要大量的血液供應。但如果在這關鍵的時刻，我們選擇立刻臥床或沙發，這就容易導致胃部血液供應不足。而血液供應不足不僅可能引發胃部不適，還可能影響到食物的正常消化。

立刻躺下的行為還可能使得胃的位置發生輕微變化，從而增加胃食道逆流的風險。胃食道逆流意味著胃酸會流回食道，這不僅會引起燒心、胸悶等不適症狀，長期下去還可能對食道的黏膜產生損傷，增加胃食道炎等疾病的風險。

腦梗死的潛在威脅

更值得我們關注的是，長期的胃部不適和胃食道逆流可能會觸發人體內的炎症反應。炎症，特別是慢性炎症，可能導致血管內皮細胞受損。而內皮細胞的損傷，就可能增加血栓形成的風險。

當血栓形成後，它可能隨著血液流動被帶到大腦的血管中，從而阻塞了血液流向某個腦區的路徑，導致該區域的腦細胞因缺血缺氧而死亡，進而引發腦梗死。