女性月經剛結束時，醫生提醒：5件事建議別做，希望了解清楚

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月經期間，建議女性常吃3種暖宮食物

紅棗：紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，女性月經期間有腰酸、乏力、自汗、盜汗等體質虛弱症狀時，可以適量吃些紅棗以滋補氣血。

動物內臟：動物內臟中富含豐富的鐵元素和其它微量元素，女性月經期間適量吃動物內臟，不僅可以補充經血流失的鐵元素，還能夠緩解經期出現的緊張情緒。

蔬菜和水果：大部分蔬菜和水果都富含豐富的礦物質、維生素和膳食纖維，可以提供身體所需的營養，還可以保證大便通暢，避免出現經期大便秘結。

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女性月經期間應該如何保養子宮？

女性在月經期間應該避免過度勞累和過度運動，因為過度的運動和勞累會導致子宮肌肉收縮，從而加重月經痛和不適，適當的休息和放鬆可以幫助子宮恢復健康。