肚子脹，放屁多，味道還很臭，是怎麼回事？跟肝不好有關係嗎？_腸胃_氣體_問題

2022-06-26 12:34 來源: 海濤爸育兒

俗話說屁乃人生之氣，豈有不放之理，但一說到放屁這個話題，相信很多人都是拒絕的，甚至感覺已經能聞到屁臭味了，或許還會聯想到自己某次在公告場合沒忍住放屁的尷尬「糗事」。有網友私信，經常感到肚子脹氣，放屁次數多，味道還很臭，不知道是怎麼回事?聽別人說這跟肝不好有關係，是真的嗎?下面就具體跟大家聊一聊，並給出建議，希望能幫到大家。

一般來說，人每天放5-10個屁是正常現象，放屁有臭味也是正常的，如果一連好幾天都感覺肚子脹氣多，放屁多，脾胃還很臭，就需要注意了，找找原因。

肚子脹，經常放屁，味道還很臭，是怎麼了？

跟飲食有一定的關係，如果吃太多了，肚子自然容易脹氣，吃飯時一邊吃一邊說話，還容易吃進去較多的空氣，氣體和食物一起進入體內，放屁次數就會變多。如果吃的是洋蔥、土豆、豆製品，那放出來的屁味道可能就更臭了。

這種情況是正常的，其實除了放屁，還有一種形式，那就是打嗝，吃多了吃太急，之後便容易打嗝，放屁也會變多。由此可見，食不言寢不語還是有道理的，吃飯時專心吃飯，建議吃完飯再聊天，或許就可以緩解肚子脹，放屁多又臭了。

另外，可能跟腸胃健康的關係比較大，腸胃負責吸收和消化食物的，若是腸道內菌群不平衡，失調了，細菌在分解食物時就會產生較多的氣體，從而引起脹氣，放屁次數也會增多，味道也不好聞。

若是持續時間比較長，調整飲食之後也沒有得到緩解，建議考慮下胃腸道疾病，比如便秘、腸胃炎。腸胃健康出現問題，吸收和消化能力下降，食物不能及時被代謝，消化不良，而且在細菌的作用下，產生的氣體會更多。對於便秘的人來說，大便不能及時被排出去，在體內堆積時間過長，也會產生較多氣體，引起肚子脹、放臭屁。