早餐這樣做，營養充足，超省時，幾分鐘上桌，一周不重樣

冬天來了，天氣寒冷，身體要維持暖和的狀態，攝入的熱量就要充足，所以要冬天要多吃點營養的食物啊。美好的一天要從早餐開始，一日三餐來說，早餐尤其重要，它承擔著一上午的能量供給，營養充足的早餐能讓人的精神狀態飽滿積極。在我家，早餐基本以麵食為主，因為麵食簡單好做還好吃，營養頂飽，做起來還不費時。

前幾天入了台三明治機，所以最近的早餐就變成了天天三明治，雖說是同一品類，但是只要熱壓的麵包換一個口感，內餡再換一個水果，又變成新口味了。一周7天天天吃也不重樣，真的省事又方便啊。最重要的是這口感繽紛的三明治，太得孩子的歡心了，早餐都比平時多吃了不少，我這個做媽的看著心生歡喜，只要孩子喜歡，什麼都值了。