「身上老人味重了」建議少吃3種食物，做好4件事「減輕氣味又健康」

老人的新陳代謝是比較慢的，並且隨著身體和器官的衰老，一些慢性代謝疾病容易找上門，如糖尿病、高血壓、高血脂等等。

而如果經常吃高糖的食物，那麼會很容易升高血糖，雖然不一定會導致糖尿病的發生，但是對血液的成分不利。

並且當血糖比較高的時候，血液就會變得比較「甜」，那麼就容易導致身體出現爛蘋果的味道，從而加重老人味。

3、油膩食物