年齡大了要忌嘴！50歲以後這3樣「能不吃就不吃」　千萬「別不當回事」否則很容易引起痛風

5多吃

一、油麥菜

油麥菜的嘌呤含量低，含有豐富的纖維素、微量元素以及各種維生素，能夠抑制體內消化系統對嘌呤的吸收。