尿酸值飆高!56歲男關節隱隱作痛「腎臟報廢」 醫生嘆息:2種家常菜吃太多了

2023-08-08     任我行     反饋
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除此之外,3種食物也少碰

1、菌類

菌類包括我們平常吃的靈芝、蘑菇、香菇等等。這些常用作煲湯的原料,嘌呤含量也是十分高的,嘌呤含量高的食物容易引發痛風等疾病。

2、飲料

大部分甜飲料中都含有「果葡糖漿」,而痛風發作和果葡糖漿的攝入量,存在正比關係。

有研究表明,每周喝5-6 次含有果葡糖漿飲料的人,患痛風幾率比正常人高出29%,而每天喝2次以上含有果葡糖漿飲料的人,痛風幾率竟高達85%!