糖尿病想遠離並發癥，改掉這6個「小習慣」，血糖「穩如山」

5、 壓力夠大

現代社會正經歷著越來越大的壓力。來自四面八方的壓力讓很多人都喘不過氣來尤其是，在患上糖尿病後，由於疾病的負面影響，壓力也會變得更大。長期過度的壓力和緊張焦慮的情緒會嚴重影響血糖的穩定，導致血糖飆升，因此糖尿病患者必須學會控制自己的情緒和調整心態。