了不起眼的「馬齒莧」，有10大功效和4個禁忌！

4、護肝 馬齒莧除了入心、肺、大腸經之外，還能夠入肝經，起到養肝護肝的效果，特別是其中的維生素和礦物質，能夠利於脂肪分解，減輕肝臟負擔，提高肝臟功能。 5、緩解便秘 馬齒莧還被譽為腸道「清道夫」，在緩解便秘這方面有著不錯的效果，能夠促進腸道內部毒素垃圾的排出，減輕腸胃的負擔。 可以用100克鮮馬齒莧，或者30克干馬齒莧煮水做代茶飲，有助於去濕熱、緩解便秘。 6、治療口腔潰瘍 現在生活中，出現口腔潰瘍的人群也是越來越多，這與平時飲食不注意或者是身體缺乏維生素有關，所以在平時常吃一些馬齒莧，能夠幫助起到緩解的效果。

7、預防心腦血管疾病 像馬齒莧其中的一些物質能夠幫助預防心血管疾病的產生，特別是其中的鉀鹽鉀離子能夠達到降血壓的效果。同時也能夠增強血管功能，疏通血管，加速血管內部毒素垃圾的排出，降低血液濃度，預防心血管疾病的產生，保護身體的健康。