7/7
下一頁
40歲過後 女性蒼老快 每天做「9個」小運動 身體回到28歲！
7/7
7、屈膝啞鈴
隨著年齡的增長，肌肉萎縮等等問題會找上門。
想要防止不良姿勢，避免背部、肩膀疼痛，必須加強肩背部的肌肉力量。
隨著年齡的增長，肌肉萎縮等等問題會找上門。
想要防止不良姿勢，避免背部、肩膀疼痛，必須加強肩背部的肌肉力量。
幸山輪 • 82K次觀看
幸山輪 • 3K次觀看
喬峰傳 • 6K次觀看
呂純弘 • 3K次觀看
李雅惠 • 710次觀看
幸山輪 • 2K次觀看
幸山輪 • 850次觀看
幸山輪 • 2K次觀看
老臘肉 • 3K次觀看
李雅惠 • 480次觀看
李雅惠 • 290次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 480次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
奚芝厚 • 430次觀看
許夢可 • 350次觀看
舒黛葉 • 1K次觀看
喬峰傳 • 410次觀看
幸山輪 • 810次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
幸山輪 • 970次觀看
呂純弘 • 5K次觀看