肝不好的人，3樣食物要少吃，1樣絕不能碰

0 2 三白食物要少吃

「三白」是指 白糖、白肥肉、白 酒。

喝酒傷肝大家都知道了。

而白糖、白肥肉吃的多，會產生較多脂肪、油類，對於肝不好的人來說，這實在是負擔。轉換不掉很容易堆積在肝臟，出現脂肪肝，長期這樣下去，後果不堪設想！