女性一咳嗽、大笑就漏尿？醫生：想要緩解這一症狀，需做好3件事

女性一咳嗽、大笑就漏尿？醫生：想要緩解這一症狀，需做好3件事

　　調查顯示，在四十歲以上女性人群中尿失禁的症狀發生率占有50%，更有嚴重者，甚至一咳嗽一大笑就漏尿，特別是到了夏天，不知不覺身上就會有一股難聞的味道，由此給女性的生活帶來了非常多的困擾。

　　究其根本原因往往是盆底肌鬆弛或者盆底功能障礙所導致，因此，想要緩解這個症狀的話，就得針對性的解決。醫生表示：以下三個方法，或許能幫到你。

　　1.盆底肌訓練

　　生活中很多女性在有了漏尿症狀後，歸結於沒有坐好月子，並且自認為過一段時間就能好轉，但殊不知這樣容易錯過修復盆底肌的最佳時機。

　　因為女性在分娩時，盆底肌肉確實會受到很大損傷，也許當時並沒有漏尿的現象，但盆底損傷的表現還包括盆底障礙性疾病，只是表現方式不同。