男人「老得慢」，都是因為這5個好習慣！做好這些，身體會感激你

男人「老得慢」，都是因為這5個好習慣！做好這些，身體會感激你

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平日裡我們會發現，都是同齡人有些就顯得格外年輕富有活力，而有些人則有著和年齡不符的老態龍鍾。

這種差異隨著年齡的增長，往往會顯的愈發明顯。究竟是哪些原因，影響著身體展現出的年齡？難道這只是先天基因所決定的嗎？

退休多年的盧大爺，儘管已經是七十多歲的高齡了，但看上去仍像是個還沒有退休的老師傅。走路時兩腳虎虎生風，兼具一頭黑多白少的油亮頭髮。和老朋友們在一起時，仿佛年齡相差十歲都不止。

盧大爺的同齡人們，不少已經因為腿腳的問題，開始拄上拐棍了。可盧大爺每天還是跑步跳舞不閒著，有時還要跨上自己心愛的自行車，一路騎到郊外去爬山踏青。