起床喝的第一杯水！步入50歲後「空腹不喝5種水」　蜂蜜水看似無害「竟讓血管出事」：再好也別碰

五十知天命。人過50歲以後，身體機能會減弱，身體素質也大不如從前。此時，中老年朋友更需注意生活中的小細節，尤其是早上起床喝的第一杯水！

如今，隨著養生理念的逐步拓展，人們在日常生活中特別關注自己的身體狀況，因此也會採取各種方式來達到滋養身體的目的。為了保持健康，我們應該補充足夠的水，水是生命之源。如果獲得的水量太少，不補充適當的水，人類健康將受到威脅。

腎臟是一個重要的器官，排泄有害物質緩慢，在體內積累更多有害物質，腎臟的功能會受到損害。因此，我們應該正確認識飲用水的重要性。此外，我們應該選擇合適的水來滿足我們的身體需要。許多人早上空腹喝各種不健康的水。而我們的腎臟是一個重要的器官，非常脆弱，一旦腎臟出現問題，那麼我們的身體健康也就會受到影響。

不論男女，步入中年和，這5種水不要空腹飲用，或會危害健康

1、茶水

許多老人喜歡品茶，所以他們也習慣於早上起床喝茶。一些老人甚至想方便一點，經常喝已經隔夜了的濃茶。事實上，這是錯誤的做法。此外，我們最好不要空腹喝茶，尤其是隔夜茶。這主要是因為茶葉中含有一定量的咖啡因。空腹喝茶容易刺激腸胃，隔夜喝茶也容易滋生細菌。更重要的是，如果早上需要服用降壓藥、降糖葯等，也不要與茶一起服用，以免藥物與茶中的成分發生反應，傷害身體。