午睡可能影響壽命和健康？醫生再次提醒：年過50，午睡切記「3個不要」

前兩天聽我小區里的王大爺講，他平時每天中午都要睡上一個小時的午覺。可最近一段時間，他發現只要午休一結束，頭就開始暈乎乎的，感覺腦袋裡裝了榔頭，時不時地敲擊著。為了身體健康，王大爺去醫院了一趟，才發現午休可是有大講究，很多人都不知道！

醫生提醒我們，午睡時一定要注意3個問題，否則可能會影響壽命和健康。