真正愛自己的人，都會在長大後「富養自己」

02. 重新建立自己的內在關系模式

我們每個人的心中都會有一個屬於自己的內在客體關系。

簡單來說就是，過去父母的養育方式會慢慢地內化到我們的心中，變成我們與外界的相處模式，同時也是與自己的相處模式。

形象地表述出來就是：內在父母與內在小孩。

所以，即便是我們長大了，自己獨立生活了，內在父母的形象還是會無處不在，成為我們與自己與外界構建關系的模式。

因此，即使是我們現在有能力在物質與行動上可以彌補過去的缺失，但實際上內在的關系模式並沒有變，內在父母依舊還是沒有滿足內在小孩的需求。

於是，你在做自己想要做的事情時，或是買一件心慕已久的東西時，經常就會有兩個聲音在打架。

就如，當你買了一件貴一點的衣服時，就會不自覺地陷入自我批判，覺得太貴了，又會回想起媽媽說過的話，賺錢不容易，花錢不要大手大腳，但你的內在小孩又非常的喜歡。

即便是買到手裡，內心還是會有些自我責備地愧疚感。

而這些糾結的心理，都是源自於過去父母與自己的關系模式影響，於是長大以後，就會常常忽視自己的感受，覺得自己不配擁有好的東西。

就既在彌補自己的同時，又出現了在不斷地批判自己聲音。

所以，表面的富養自己，並不能從根本上實現愛自己的，唯有和自己重新建立關系模式，才能收獲到心態上的幸福感。