知名「養生大師」突發離世！享年51歲　背後原因驚醒無數人：「3種養生方法」太傷身

對於道家能不能食氣，醫生並不敢論斷，隔行如隔山，但是醫生敢肯定，不經過任何修道經歷，就隨意食氣的人一定不能食氣。人體本身就儲存了大約能滿足三四天不吃不喝的熱量，脂肪、葡萄糖、肌肉等也是可以支撐人七天不吃東西的。而且我們的胃裡其實每時每刻都存了一點貨，以備不時之需。

像某些人所說的辟穀，完全就是挨餓，如果挨餓能夠重啟身體的話，那些癌症晚期的患者經常吃不下飯，早就把癌症治好了。

第二，排毒。排毒這個詞本來就是錯的，人體中只有代謝廢物，何來「毒」這一說法？而且通過奇怪的排毒方式，真的能把代謝物質排出體外嗎？肯定是不行的。

人體排毒的方式有兩種，一是排尿、二是排便，如果有人跟你說催嘔、發汗能排毒養顏，當場拆穿他，這就是想騙你錢。