按摩可以調理氣血，延年益壽，重點是這幾個部位

很多人都會出現氣血不足，你知道按摩可以調理氣血嗎？

腋窩按摩：腋窩有豐富的毛細血管、神經、汗腺和淋巴結，經常按摩腋窩可以健身防衰老，促進血液循環，使氧氣和養分得到充分的交換，增強器官功能。我們可以每天按摩腋窩3次，每次持續5分鐘左右。