年紀大了，少吃麵條米飯，多吃4種「黃金菜」，增強免疫更健康

2、砂鍋中倒入食用油，燒熱以後放上洋蔥、姜蒜，簡單翻炒幾下，炒出香味後，把腌制好的鱸魚擺放進去，接著倒入適量的啤酒，燜10分鐘左右就熟了。到時間之後，撒上小米椒、蔥花，開吃！