快停下！它是世衛點名的「致癌水」，不是千滾水、隔夜水和陰陽水，很多人不知道

2 水+山楂：調脂消食

山楂中含有較豐富的維生素C、果膠、礦物質（如：鉀、鈣）、有機酸、黃酮類物質（如：槲皮素）等營養成分，其中 果膠和黃酮類物質對控制血脂頗有好處。

每天可以用鮮嫩山楂果或山楂干1~2枚泡茶飲用，能夠輔助消食、調節血脂，對改善脂肪肝也有一定的好處。