人過了60歲，能做到不想這4件事，比鍛煉身體還更易長壽！建議你再忙都看看吧

3. 不必追求權力

有些人年輕時是家庭的頂樑柱，公司的一把手，凡事都自作主張，強悍一生。然而，到了60歲，我們應該學會放手，接受自己的角色轉變。我們應該學會聽從別人的意見，沒有權力，也就沒有責任。這是與時俱進的一種方式，學會服軟才是真正強大。

4. 不必害怕孤獨

無論我們是在社會中還是在家庭中，無論我們是有伴還是單身，我們都要勇敢地面對孤獨。我們可以通過結交新朋友，培養一些興趣愛好，來驅散孤獨感。有了朋友的陪伴，我們會感到更加快樂，更加滿足。