血液循環加速19%！靠「血管清道夫」大掃除，體內垃圾全清出年輕20歲

血液瘦身劑：燕麥

美喵為了減肥，上個月買了好大一包燕麥，每天早上泡牛奶吃，一個月下來瘦了不少，結果萬萬沒想到，燕麥不僅可以給脂肪減肥，還能給血液減負哦！

燕麥中含有水溶性膳食纖維和人體必備的各種胺基酸和酚酸類物質，常吃燕麥可以降血糖、降低膽固醇，對於維持血液健康非常有幫助哦！