血液循環加速19%！靠「血管清道夫」大掃除，體內垃圾全清出年輕20歲

血管軟化劑：胡蘿蔔

小編是個比較挑食的人，胡蘿蔔一般不接受除了燉牛肉之外的吃法，直到吃了一次水果胡蘿蔔，才發現，生脆的胡蘿蔔真的太好吃了！

胡蘿蔔不止是好吃，還含有很多營養物質比如山奈酚等，都可以降低血脂和增加冠狀動脈血液流量，對血管硬化也有很好的改善作用。