四肢纖細肚子卻很大？提醒：想要瘦腹，做好這2個運動是關鍵！

　　總而言之，腹部肥胖帶給人體的影響很大，除了會影響外在形象之外，經濟越累的情況下，還容易降低代謝，增加高血脂，高血糖等疾病的發病風險。

　　正是如此，如果腹部贅肉越來越多，則需要堅持做上文中提到的幾個運動，便能夠輔助消耗腹部脂肪。