晚上睡覺開空調，打死別開26度！還好15年經驗安裝師傅提醒了

除了溫度的選擇，我們還可以根據不同的時間段進行調節。不要一直使用同一個溫度。比如，在剛開始使用空調時，如果覺得非常熱，溫度下降不夠快，可以適當將溫度調低一點。當感覺到房間變涼後，再將溫度適當調高，以避免溫差過大造成不舒適的情況。此外，在睡覺時，

您可以將空調設置為舒睡模式，這樣空調會根據您的體溫自動進行調整。即使您不蓋被子，也不會感到冷，同時還能節省電力。記住，晚上睡覺時將空調溫度調至28度並不是最佳選擇，一定要牢記這點。只有打開舒睡模式並將溫度調至28度，才是最佳的標準。此外，溫度過低對我們的身體也是有一定危害的，尤其對於一些女性朋友而言更是如此。