三招教你停止婚姻中的內耗，拯救你的「病入膏肓」的婚姻

04. 用愛完善自己，是一輩子的修行

斯科特·派克說：

「婚姻不應該成為一個人埋葬自我的墳場，而是應該成為一個提升自我、拓寬自我和完善自我的聖地。」

沒錯，婚姻是一個最好的修羅場，利用的好的話，你會剝開自己隱藏的錯誤認知，修復升級出一個全新的自我。

心理學家芭芭拉，曾在《如何在愛中修行》中經講述了一則真實案例，結婚12年的理察和琳恩打算分開。

琳恩說老公經常遲到，而且喜歡成為焦點，理察吐槽老婆，凡事務必要完美，對自己的辛苦毫無察覺。

琳恩在家和老公吃飯，都會先洗頭，理察卻因加班，不按時回家。

因為琳恩更關注孩子，很少和老公聊工作和生活，理察只能在舞會上和其他人聊天。

作者讓兩個人，說說當時的想法，原來琳恩的完美是為了取悅老公，理察卻對妻子的挑剔，感受到了被打擊。

理察因為不會拒絕同事的要求，每次只能被迫加班，琳恩這才知道，丈夫承擔著多大的壓力。

理察在這一次的溝通中，看到了自己的問題，不懂拒絕，不會說出自己的需求。他最終決定破除心牆，聽心理學講座，練習相關技巧。

後來，琳恩和理察到達冰點的關係，迅速回溫，9個月後，兩個人一起度了長假，兩個人都覺得要比蜜月還甜蜜。

哲學家尼采說得好：

「厭倦生活，是因為你停止了成長。」

是啊，婚姻也是如此，很多不和諧，是因為我們用之前的方式，去過今天的日子。生活不易，婚姻也不易，躺平真是要不得。

婚姻的意義，就是把」我「升華成「我們」，以對方為鏡，看到自己的缺失，成長為自己想要的美好樣子，這，才是婚姻最長久的秘訣。