年過50，建議少吃花生，多吃3種鹼性菜，頭髮黑口不臭精神好

【西蘭花炒蝦仁】

用到：西蘭花、蝦仁、胡蘿蔔、大蒜、料酒、醬油、鹽、白糖、白鬍椒粉

1、蝦仁中，我們放上料酒、醬油、白鬍椒粉，抓拌均勻腌制一會兒。再將西蘭花切成小塊，放入開水鍋中焯水後，撈出來。