測血壓時，測左臂還是右臂？醫生直言：不懂這些問題，等於白測

高血壓是一種慢性疾病，需要長期監測。 在進行血壓測定時，需要掌握好正確的測量方法。選擇一種準確性高、穩定性強的血壓計來進行測量，血壓計袖帶松緊適宜，各器件放置位置正確。

如果短時間出現血壓升高的情況也不要著急，可以先嘗試通過生活干預降低血壓。我相信只要我們多了解一些關於高血壓的知識，就能夠有效預防高血壓疾病。