測血壓時，測左臂還是右臂？醫生直言：不懂這些問題，等於白測

王女士前幾日聽同事們議論， 現在的老年人特別容易患上高血壓，危害性很大，一定要在家中常備血壓儀監測。想起來家裡的老人家中沒有血壓儀，也從未關注過血壓是否正常，急忙在網上購買了血壓儀快遞回家。

王媽媽晨練後取了快遞，到家立刻按照說明書將袖帶纏繞在左臂手肘部上方3厘米上方，調整活動度為一根手指後系好， 測量結果為142/88mmHg，儀器提示為高血壓。王媽媽又用左臂測量一次，結果未變，於是趕緊到附近的社區醫院咨詢了醫生。

醫生聽到王媽媽的就診原因後， 讓她先坐在椅子上休息30分鐘，再測量。然後分別測量了左臂和右臂的血壓，結果分別為126/76mmHg、130/78mmhg，均為正常值。

醫生指出了王阿姨測量中的兩個錯誤： 一是測量血壓前應安靜休息3～5分鐘，且30分鐘內不能運動，因為運動會導致血壓暫時性升高，影響診斷。

二是發現血壓異常後應雙側對比，間隔1分鐘後再測另外一隻手臂，最終的結果取平均值。之後王阿姨自己在家測量血壓可以先測稍高一些的右臂。

醫生叮囑：「如果不注意測量前準備和手臂的問題，就等於白測。」