37歲男子血糖從12.7降到5.1，分享：不吃藥，做好5事或有助降血糖

5.黃鱔魚

黃鱔魚，也叫長魚海蛇，其味鮮肉美，刺少肉厚，是日常非常受歡迎的一種食物。

黃鱔魚中含有「黃鱔魚素A」和「黃鱔魚素B」，這兩種物質具有恢復調節血糖正常生理功能的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用。