37歲男子血糖從12.7降到5.1，分享：不吃藥，做好5事或有助降血糖

37歲男子血糖從12.7降到5.1，分享：不吃藥，做好5事或有助降血糖

說起糖尿病，大家都知曉它是一種會纏你到死的一種病，其實糖尿病本質並不可怕，只要控制得好，生活質量與生命長度均不會受到影響。可怕就可怕在它的併發症對於身體造成的傷害實在太大了，甚至會縮短壽命。

對於糖尿病的人而言，吃啥發愁，怎樣運動發愁，用啥藥發愁。想要將血糖控制在正常範圍內，屬實是一件不容易的事情。

因為有許多糖尿病患者的血糖總是降不下來，要不就是反反覆復，總在波動。

37歲男子血糖從12.7降到5.1，分享：不吃藥，做好5事或有助降血糖

37歲的陳大哥，去醫院做體檢，當時空腹血糖達到12.7，他的血糖嚴重超標。醫生告訴他，如果再不及時控制的話，就可能發展成為糖尿病。陳大哥覺得必須要注重自己的身體了。

回家之後特別聽醫生的話，而且每次做飯的時候都是做健康營養的菜，油和鹽的放入量比以前少了一半。