關節疾病中又屬脊柱類的疾病最為嚴重。脊柱承受著我們身體大部分的重力。而脊柱的結構相當複雜,由骨頭、脊髓、肌肉、血管、神經不同的組織共同構成。脊柱與四肢,內臟、大腦相連結,內外牽扯,軟硬交織,錯綜複雜,牽一髮動全身。脊柱病變通常都不是簡單的骨骼關節問題,而是一個多部位相互關聯的病變。
脊柱問題不僅常見,還很容易發生退行性病變,骨骼摩擦增大,就會帶來疼痛。常見的症狀基本上都有疼痛和活動受限,較輕的有肌肉韌帶損傷,重一點有骨折或者血管和神經受壓,出現腰背部疼痛、腿痛和行走不便等。
2.運動不當
當下很多人因為忙於工作或者一些生活瑣事,忽視了運動的重要性。平時不怎麼運動,身體素質本身就不怎麼好的人,突然不顧自身情況盲目運動、過度運動,或要做一些超越身體極限的工作,都有可能造成肌肉或骨骼的損傷,出現渾身的酸脹疼痛。