此菜一定天天吃! 排肝毒、清腸毒、解腎毒, 連醫生的3餐都有這道菜!

2023-05-27     呂純弘     反饋
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肝凈、腸清、強腎原來都要吃它!

人吃五穀雜糧,哪能不生病?防患於未然,大家平日飲食如果排凈體內毒素,自然疾病少生。

食物能排毒,也要吃對路!怎樣讓肝凈、腸清、腎臟好,就要吃它嘍!

排肝毒多吃胡蘿蔔!

肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。

我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。

胡蘿蔔含有大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。

每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。

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