3種水果已被列入「致癌名單」，吃多了會致癌？這些才真的要少吃

三、真正致癌的2種水果，儘早撤下餐桌

當然了，在生活中吃水果也要注意有選擇的吃，這兩種水果最好別吃。

腐爛水果

腐爛的水果內很可能會含有黃曲黴素，該物質具有很強毒性和致癌作用，進入體內後很容易誘發肝癌發生。

除了黃曲黴素外，腐爛水果內還可能含有3-硝基丙酸、赭麴黴毒素、展青黴素等，這些物質同樣會威脅健康，容易引起胃腸道功能紊亂，甚至威脅生命。

有人這時候會說了，那我把腐爛的部位切掉不就好了嗎？這個行為不可取，即便是切掉了腐爛的部位，也不能保證其他部位沒有被污染，建議發現水果腐爛要及時整個丟棄。

檳榔

流行病學調查顯示，長期咀嚼檳榔會導致食管癌、肝癌、肝硬化、高血壓以及心血管疾病等發生。並且檳榔具有很強的成癮性，可能會誘發不良妊娠、貧血以及急性重症哮喘發生。