人很瘦，不吃肉，為什麼血脂還會高？醫生：3點你必須了解

人很瘦，不吃肉，為什麼血脂還會高？醫生：3點你必須了解

【粉絲來信】我剛剛在廣場上跳完舞，看到一個身材纖瘦的大媽跳得非常好，引起了我的注意。她的舞姿優美，身體柔韌，完全不像是58歲的人。我走過去和她聊了聊，不僅跳廣場舞跳得好，而且還非常注意飲食健康，從不吃肉保持身材。她突然一個踉蹌撲在了我的懷裡。

我還以為走桃花運了，感覺抱著的人沒反應不對勁就叫了救護車送醫。一路上想著王大娘為什麼會突然暈倒。到了醫院，經過檢查，醫生告訴我，王大娘的血脂值很高，這可能是導致她突然暈倒的原因。

隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，越來越多的人開始注重健康飲食和減肥。許多人選擇不吃肉，以期望獲得更健康的生活方式和更好的身體狀態。然而，一些人會發現，儘管他們不吃肉，他們的血脂水平仍然很高。這是為什麼呢？

一、了解血脂的含義。

血脂是指血液中的脂質類物質，包括膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。膽固醇是一種脂質物質，是細胞膜的重要組成部分，同時也是合成多種激素和維生素的重要原料。當膽固醇水平過高時，會增加動脈粥樣硬化的風險，從而提高心血管疾病的患病率。甘油三酯是一種能量來源，也是脂肪酸的主要形式之一，但是過量的攝入會增加患心血管疾病的風險。低密度脂蛋白是一種攜帶膽固醇進入血管壁的脂質蛋白，若過多地沉積在血管壁上，會導致動脈硬化和心血管疾病的發生。