痛風是「病中之王」！醫生說：做到這3件事才能永遠「遠離痛風」

痛風發作期患者不得飲酒；對於酒精的攝入一定要限制，酒精在體內會抑制尿酸的排出，最終就會導致出現尿酸沉積的問題。

正常人也要限制飲酒，男性攝入酒精的量單日不得超過25克，女性不得超過15克。

主食的選擇要注意粗細搭配，粗糧和薯類食材要適當增加，建議攝入蛋白質儘量可以選擇優質植物蛋白質。