這5樣食物才是真正的「痛風剋星」，看完就吃上

5. 在飲食中添加益生菌

一些研究發現，益生菌菌株植物乳桿菌、短乳桿菌和鼠李糖乳桿菌，可能會幫助消化系統分解並更有效地處理嘌呤，而這可能會降低你體內的尿酸水平，從而降低痛風發作的風險。