遇見這5種「營養零食」別錯過，不差錢的話多買點，美味又健康

堅果可以說是一種老少皆宜的美味零食，尤其是開心果、巴坦木、核桃仁等堅果，深受大家的喜愛，當然有一點點小貴，但是它們對身體健康非常有益，比如開心果、巴旦木、核桃仁、腰果仁等，富含胺基酸、多種礦物質等，有著「大腦的食物」之稱，活躍思維等有好處，平時適當吃一些，營養健康，益處多多。

第二種：燕麥餅乾