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2024年11月14日
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健康
體內有血栓,手腳會通風報信!5種症狀出現,勸你儘早就醫治療
2023-05-05
開心果
反饋
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日常如何預防血栓?
首先,飲食上要注意以清淡為主,減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物,多吃新鮮的水果蔬菜、全穀物以及雜糧等;
其次,儘可能的戒菸限酒,吸菸、飲酒均會損傷血管內壁,加快斑塊的身材;
其三,要積極控制血壓、血脂、血糖以及尿酸指標,發現指標異常後及時進行干預治療。同時,要注意將腰圍控制在正常範圍內,女性
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