腎不好的人要少吃這些水果，以免血鉀過高影響心臟健康

比起高血壓、高血糖、高血脂這常見的三高問題，高鉀血症少有人了解。

但在心血管健康和腎臟健康的問題上，血鉀一樣至關重要。

鉀離子對於心肌細胞尤為重要，血鉀過高或者過低都有可能誘發心律失常，導致患者病情加重。

哪些患者更容易出現高鉀血症？如何預防？

高鉀血症的危害

人的心跳、呼吸、大腦發布「命令」都是由鉀離子來執行的，高血鉀直接抑制心跳和呼吸，所以高鉀血症是臨床最危重的疾病之一。

鉀來自於食物，儲存在細胞內，主要通過腎臟排出體外，如果腎臟功能正常，及時吃再多高鉀的食物也能正常排出，但如果腎臟出現問題，如慢性腎衰竭，就容易引起高鉀血症。

哪些人需要擔心高鉀血症？

無疾病的正常人，和腎功能未受損的普通腎臟病患者，都不會因大量高鉀飲食導致高鉀血症，不用擔心；

腎衰竭患者，腎小球濾過率低於60ml/min，如果不控制高鉀食物的攝入，就容易發生高鉀血症；

嚴重腎衰或者尿毒症患者，往往同時有代謝性酸中毒，及時正常飲食也容易發生高鉀血症，需額外注意，定期去醫院檢查血鉀水平。

血鉀的理想控制水平在4.0-5.0mmol/l之間，過低過高都有害。