男性如果長期不飲酒，一段時間後，身體會出現5大變化，不妨了解

酒是人類最古老的食物之一，它的歷史幾乎是與人類文化史一起開始的。在中國酒不僅是食物，也是一種物質文化，具有精神文化價值。

但在臨床上，太多太多的患者因為喝酒而導致不幸，有人因此遺留肢體殘疾，更有甚者因此而喪命。

可以說，長期喝酒的危害性是要遠大於它的獲益性。所以，曾大夫還是勸告大家，能不喝酒儘量不要喝。

一、喝酒對人體的危害有多大？

酒精的主要代謝場所是在肝臟，所以肝臟是酒精首要的受累器官。此外，酒對人體的呼吸系統、胃、神經系統均可能造成損傷。

1、肝臟：過量喝酒會導致肝臟的解毒能力超負荷，無法將有害物質及時排出，從而危害身體健康。過量飲酒還會導致酒精性肝硬化，加速肝癌的發生。

2、損傷大腦：酒精可以興奮大腦皮層，所以經常喝酒的人更容易出現失眠。同時長期飲酒還會引起B族維生素缺乏，導致出現韋尼克腦病。

3、酒精本身含有一定的能量，但長期飲酒會導致其他食物的攝入減少，從而致使身體出現營養不良的情況。

4、長期飲酒還會刺激胃黏膜，容易導致胃出血，胃潰瘍，慢性胃炎等疾病，出血量較大時甚至會威脅生命。

5、大量飲酒會抑制腦部呼吸中樞，引起患者呼吸暫停，或者誘發惡性心律失常，導致心臟驟停增加猝死風險。

二、男性長期不飲酒，一段時間後，身體會出現5大變化

1、血壓恢復正常

長期酗酒是導致高血壓的危險因素之一。因為酒精中的乙醇會讓血管發生收縮，而酒精的代謝產物乙醛有舒張血管的作用。

這樣在兩種不同物質的作用下，一次性負荷飲酒就可以明顯增加，高血壓病人心腦血管疾病的風險。

研究發現戒酒後，高血壓患者的血壓下降4mmHg，能讓正常人血壓下降2mmHg。

2、頭腦變得清醒

長期酗酒會讓大腦反應變得遲鈍，出現定向功能障礙，記憶力減退、總是迷迷糊糊等情況。

而戒酒後大腦功能逐漸恢復，感知能力、思維和控制能力都可以恢復正常，睡眠質量也會慢慢提高。