小個頭大功效，每天喝一碗，孩子聰明長高個，老人健步如飛~

2、核桃去殼，放入烤箱中烤香。烤盤放入烤箱中層，不需要提前預熱150度熱風，烘烤5-6分鐘左右。同理不要烤過頭了。如果沒有烤箱用炒鍋也一樣。