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健康
防癌小提示:5件事情上,不要過於「勤快」,避免「喚醒」癌細胞
2023-04-25
荀筠雄
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4.補營養太勤
很多中年人陷入誤區,認為養生就是要進補,補身體對身體總是有益無害。
然而美國內科年鑑上的一項涉及3萬人的研究就表明,每日攝入過量鈣(每日超過1000 毫克)者,癌症相關死亡風險高。
膳食補充劑與死亡沒什麼關係;服用保健品並不能延長壽,從食物中獲取營養,更有益於延年益壽。
濫用藥物、保健品會增加腎臟負擔腎,甚至有毒性。目前為止,並沒有營養品、保健品真正的通過循證醫學的對照研究證明,對人體可以起到防癌抗病的作用。
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