南瓜，到底是「升血糖」還是「降血糖」呢？醫生給你揭曉答案

日常選購南瓜的時候，可根據自己的需求進行選擇，南瓜肉的顏色越深，說明含有的胡蘿蔔素越高。

越甜說明裡面的可溶性糖分越多、質地面的南瓜說明含有的澱粉含量越高。維生素C、鉀元素等成分，在品種差異中的區別沒有那麼大。

如何控制血糖？做好3件事，平穩血糖，減少併發症

1.正確使用降糖藥

一旦確診為糖尿病之後，就需要遵循醫囑合理用藥，每天按時合理的用藥是控制穩定血糖的關鍵因素。

千萬不要隨意增減藥量，更不能夠自行停藥，這樣不但不利於控制血糖，反而會損傷身體。