走路快和走路慢的人，誰更長壽？英國研究：壽命或相差15年！

科學研究：走路快與走路慢的人，壽命會有差距？

關於走路快慢與健康長壽之間的關系，科學界一直有所關注，並加以研究。

發表在JAMA子刊上的一篇研究，就是由杜克大學心理與神經科學系的研究人員主導的。這一項研究，旨在探索步行速度在健康領域裡有什麼重要的指示意義？

看似簡單的步行，實際上是肌肉骨骼，視覺，中樞神經和周圍神經系統的功能和相互作用。

稍快速度的步行，更屬於有氧運動的一種，會考驗到我們的心肺能力。

一般來說，我們的步態速度降低，也正是年齡增長的標志之一。像心血管疾病、癡呆等與年齡相關的疾病，往往可以從中窺見一機。

而且，在一些老年病環境當中，我們也會觀察中老年人的步態速度，從而快速、簡單地判斷一下患者的功能能力。

這些科研人員做出一個科學假設：一些40歲左右的中年人，步態速度減緩，這是不是加速衰老的早期預兆呢？而之後的研究結果也讓他們大吃一驚！

在受試者當中，走路速度較慢的人群，肺、牙齒、免疫系統的表現都比走路較快的人群更差。重要的是，他們平均年齡不到45歲，並不是老年人！結果呢？「加速衰老」的現象已經比較明顯了。