這類食物能降脂，甘油三酯從4.2降至1.7，高血脂可多吃，不妨看下

3.飲食清淡

建議在生活中保持一個良好的生活習慣，不僅能夠促進身體的代謝，而且還能夠及時的預防高血脂的疾病，清淡的飲食對於控制身體的發展有著非常大的好處，建議在生活中保持清淡的飲食，拒絕油膩的食物，可以有效的促進體內血脂的降低。