壽命長短,喝水便知?提醒:多喝水後出現這4個異常,儘早就醫

2023-04-12     開心果     反饋
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2.少量多次喝水

尿液濃度高是導致結石的直接原因,因此要養成多喝水、及時排尿的習慣。根據膳食指南建議,成年人每天要保證2000ml的飲水量,不過要注意少量多次,避免一次性攝入過多。而喝水後及時排尿,有利於排出病菌和結石,減輕腎臟負擔。

3.重視飲食調節

患者要重視飲食調節,以清淡、低蛋白、低脂肪為主。不同的結石患者的飲食注意事項也有區別,如尿酸結石病人應少吃富含嘌呤的食物,如肝、腎等動物內臟;草酸鈣結石病人要少吃高草酸、高鈣的食品,如菠菜、牛奶、豆製品等。